„Święto kobiecości” – bezpłatne spotkanie z coachem, trenerem personalnym i treningi dla wszystkich chętnych kobiet ze Szczecina

W sobotę poprzedzającą dzień kobiet, wszystkie Panie ze Szczecina będą mogły dowiedzieć się jak radzić sobie ze stresem, oraz w jaki sposób zrelaksować się i rozładować niepotrzebne napięcie w życiu.

W ramach „Święta Kobiecości” będą również mogły poćwiczyć boks pod okiem Marcina Parchety, posłuchać inspirujących wykładów na temat zdrowego odżywiania oraz poznać korzyści wynikające ze stosowania naturalnych kosmetyków szczecińskiej marki Clochee.

7 marca w klubie „Bloom – wyzwól siebie” na Bezrzeczu odbędzie się „Świeto Kobiecości”. To spotkanie jest dedykowane wszystkim kobietom, które są zainteresowane rozwojem osobistym, poszerzeniem swojej wiedzy oraz powiększeniem swojej świadomości dotyczącej zdrowego trybu życia.

Spotkanie odbędzie się w kameralnym klubie kobiet Bloom, który jest połączony z nowoczesnym centrum dla dzieci The Little Gym.

Podczas spotkania kobiety będą mogły dowiedzieć się bardzo dużo na temat swojej ciała i możliwości rozwoju. Planujemy wykłady coachingowe z Katarzyną Sekulą, która opowie o radzeniu sobie ze stresem, wykłady na temat zdrowego odżywiania oraz pokazy ćwiczeń na siłowni, w których zainteresowane kobiety będą mogły wziąć udział całkowicie bezpłatnie.
Joanna Gaj-Lebdowicz, właścicielka klubu Bloom

Zajęcia fitness, z których będą mogły skorzystać Panie to bijący rekordy popularności Jumping Fitness, ćwiczenia aerobowe na siłowni oraz Ladies Box prowadzony przez doskonale znanego w Szczecinie mistrza MMA Marcina Parchetę. Podczas zajęć Paniom towarzyszył będzie trener personalny, Maciej Rybeński, który chętnie odpowie na wszystkie pytania. Warsztaty coachingowe, które zostały zaplanowane będą poprowadzone przez Katarzynę Sekulę, certyfikowanego coacha.

Co czeka szczecinianki podczas „Święta Kobiecości?”

10.00 – 11.00 – warsztat coachingowy „Stres – Twój przyjaciel i wróg” – prowadzący: Katarzyna Sekula,
11:15 – 12:00 – Ladies Box – prowadzący: Marcin Parcheta,
12.15 – 12.45 – wykład – „Co jeść by być zdrową” – prowadzący: Maciej Rybeński,
13:00 – 13:45 – Jumping Fitness – prowadzący: Paulina Łukomska,
14:00 – 14:30 – wykład – „Nie odkładaj przyjemności na później” – prowadzące: Daria Prochenko, Justyna Szuszkiewicz,
15:00 – 15.45 – Zumba ,
16:00 – 17:00 – warsztat coachingowy „Stres – Twój przyjaciel i wróg” – prowadzący: Katarzyna Sekula,
17:00 – 19:00 – piękne pośladki, smukłe i mocne uda. Pokaz ćwiczeń na siłowni – prowadząca: Arnold Żarnotal.

Wydarzenie ma charakter dni otwartych w Bloom. Udział w „Święcie Kobiecości” jest bezpłatny. Przewidziano darmowe atrakcje, takie jak: testy naprawcze skóry firmy Babor, masaż karku i inne niespodzianki.

„Dni Kobiecości” odbywają się w sobotę (7 marca) w klubie „Bloom – wyzwól siebie” przy ulicy Koralowej 64X na Bezrzeczu. Na warsztaty coachingowe obowiązują zapisy pod numerem: 668 60 60 75

Przydatne linki